Skip to main content

Title

Боль в спине

Соавтор, редактор и медицинский эксперт – Волосов Дмитрий Дмитриевич.

Дата последнего обновления: 22.10.2019 г.

Содержание:

Причины появления боли в спине
Лечение болей в спине
Профилактика болей в спине
Мотрин® при мышечных болях в спине

Часто боли в спине вызваны мышечными болями. Они появляются внезапно или присутствуют постоянно – в зависимости от причины и состояния позвоночника. Некоторые люди так к ним привыкли, что не считают нужным обращаться к врачу. Между тем боль в спине требует незамедлительной консультации невролога.

Причины

Почему возникают мышечные боли в спине? Обычно боль в спине связана с перегрузкой позвоночника при относительной слабости мышц спины. Предрасполагающих факторов для развития такого типа боли может быть несколько:

  • неправильный двигательный стереотип человека (например, неправильная поза при сидячей работе);
  • тяжелая физическая работа
  • избыточный вес
  • малоподвижный образ жизни
  • несбалансированное питание
  • переохлаждение
  • травмы позвоночника
  • наследственная предрасположенность

Сильная или слабая боль – это тревожный знак, требующий дополнительного обследования. Не откладывайте поход к специалисту, особенно если болевой синдром сопровождается нарушением чувствительности пальцев ног и снижением функции тазовых органов. В некоторых случаях причиной боли в спине являются заболевания других органов, которые требуют соответствующего лечения. Обращайтесь к доктору, который назначит рентгенодиагностику и другие исследования и сможет оценить степень тяжести состояния, поставив точный диагноз.

Лечение болей в спине

Тактика лечения острых и хронических мышечных болей подбирается индивидуально. Она зависит от конкретного диагноза. Комплексное медикаментозное лечение назначит врач после обследования и выявления причины развития боли в спине. На период обострения заболевания запрещены интенсивные физические нагрузки, подъемы тяжестей, статическое напряжение мышц. Также следует отказаться от принятия холодного душа, исключить любые переохлаждения, остерегаться сквозняков.

Физиотерапия, ЛФК, мануальная терапия, массаж могут быть назначены только после стихания острых симптомов. Физиолечение закрепляет эффект от лекарственной терапии и восстанавливает обменные процессы в околопозвоночных тканях и хрящах.

Для снятия боли в спине применяются нестероидные противовоспалительные препараты

Послеоперационные боли

Профилактика болей в спине

Наиболее эффективным методом профилактики болей в пояснице являются регулярные физические упражнения. Целесообразны аэробные упражнения и специальные упражнения на развитие мышечной силы и растяжки. Делайте упражнения по нарастающей, грамотно. Для начинающих прекрасно подходит плавание. Оно постепенно развивает мышцы спины и всего тела, оказывает закаливающее действие на организм.

Следует также обратить внимание на осанку: правильная осанка в положении стоя и сидя снижает нагрузку на спину. Старайтесь сидеть прямо, при сидячей работе чаще менять положение тела (например, разговаривайте по телефону стоя, делайте перерывы каждый час при работе за компьютером, ходите пешком по лестницам). Чтобы предотвратить развитие травм позвоночника, уделите время изучению правильной техники подъема предметов. Перед интенсивными физическими нагрузками, особенно перед подъемами тяжестей, обязательно разогревайтесь с помощью разминки. Уделяйте внимание растяжке, проводите ее каждое утро перед началом рабочего дня. Правильно спите − на боку, с подушкой, положенной между коленей.

Чтобы не провоцировать появление постоянных мышечных болей, лечите заболевания своевременно, следуйте рекомендациям врача.

Мотрин® при мышечных болях

Мотрин® – новый противовоспалительный нестероидный препарат, который борется с болью и воспалением, помогая устранить дискомфорт, возникающий при различных заболеваниях, в том числе при мышечных болях в спине. Препарат обладает клинически подтвержденной эффективностью даже против длительной боли и способен действовать до 12 часов1.

Мотрин® используется в качестве симптоматического средства для снятия болевого синдрома и  не оказывает при этом влияния на прогрессирование основного заболевания.

Перед применением ознакомьтесь с инструкцией.

 

1 - Фрик и соавт. Эффективность и безопасность напроксена натрия и ибупрофена в отношении обезболивания после хирургического вмешательства на полости рта. Текущие Терапевтические Исследования. 1993;54(6):619-27.